Výživa s recepty

Losos je zdrojem lehkých bílkovin, které se snadno stravují a nevytvářejí pocit tíhy, což je důležité pro večerní dietu. Recept je jednoduchý: filet z lososa vložte do zapékací misky, vedle…

Teplá čočková polévka je ideální volbou k obědu nebo lehké večeři, když potřebujete zasytit bez pocitu tíhy. K její přípravě budete potřebovat půl šálku červené čočky, nakrájenou mrkev, trochu celeru,…