Posted inSport
Ranní jóga: Jemné probuzení těla
Ranní jóga v pohodovém tempu je skvělý způsob, jak naladit tělo na celý den. Jednoduchý komplex několika pozic: kočka-kráva, předklony vsedě, plynulé otočky vsedě a dětská pozice vám umožní postupně…
